【ポケモンGO】相棒おすすめランキング！効率的なアメ稼ぎ＆ハート獲得術

『ポケモンGO』には、相棒機能という、ポケモンを一緒に連れて歩ける機能があります。この相棒機能には数多くのメリットがありますが、「何となくお気に入りのポケモンを選んでいるだけ」という方も多いでしょう。

そこで今回は、ポケモンGO相棒のおすすめランキングやアメを効率よく集めるコツ、ハートの稼ぎ方、バッジやおみやげの仕組みなど、さまざまな観点から徹底解説します。

パート1.ポケモンGOの相棒機能で得られるメリット

相棒には以下のような「相棒レベル」が存在します。

まずは、相棒レベルに応じたメリットについて見ていきましょう。

1.相棒がマップを一緒に歩いてくれる

相棒以降

ポケモンを相棒に設定後、きのみを3個（きんのズリのみ、ぎんのパイルのみ、ポフィンの場合は1個）をあげると、マップ上を連れて歩くことができます。一緒に冒険すればハートも貯まりお得です。

付いてくる姿もポケモンごとに個性溢れるもので、例えばレックウザならプレイヤーのはるか上空を旋回してくれます。

2.歩行距離に応じてアメやエナジーを入手できる

相棒以降

ポケモンを相棒にして歩くと、歩行距離に応じて「通常アメ」や「アメXL」がもらえます。また、メガエナジー進化済みのポケモンの場合は、アメをもらうタイミングでエナジーも入手できます。

アメを入手できる距離はポケモンによって異なり、「1～20km」の差があります。伝説系のポケモンは20kmなので、その分入手が難しくなっています。

3.プレゼントをくれる

グレートな相棒以降

相棒は各種きのみやきずぐすりをプレゼントしてくれます。1日に何度ももらえるわけではなく、1日1回のみです。

4.ボールアシストをしてくれる

グレートな相棒以降

ポケモンにモンスターボールを投げて威嚇時に跳ね返されたとき、「グレートな相棒」以上の相棒を連れていると、ボールを弾き返してくれます。

とくに伝説レイドバトル後のゲットチャレンジや、スポットライトアワー、コミュニティ・デイなどでこのボールアシストは大活躍します。

5.おもしろそうな場所を見つけてくれる

素晴らしい相棒以降

マップに映っている範囲で未訪問のポケストップがある場合、「おもしろそうな場所」としてマーキングしてくれます。このポケストップではきんのズリのみなど、少し豪華なアイテムが出る場合があります。

6.CPがブーストされる

最高の相棒以降

相棒の最高ランクである「最高の相棒」になると、CPが「プラス1」されます。また、CP数値もオレンジ色になり、メーターには上向きの矢印が表示されます。

上昇する数値はわずかですが、GBLのマスターリーグの場合、CPブーストの有無が勝敗の行方を分ける場合もあります。

ただし、CPブーストは相棒にしている間にしか発生しない点には注意しましょう。

パート2.ポケモンGOのおすすめ相棒ランキング

お気に入りのポケモンを相棒にするのもいいですが、それぞれの目的に応じて相棒を使い分けると、効率よくゲームを進められます。

続いては、そんな「用途別」の相棒ポケモンランキングを見ていきましょう。

1.レイド・対戦重視

とにかくバトルを重視するプレイヤーにおすすめの相棒ポケモンは以下の通りです。

1位：ミュウツー

ミュウツーは圧倒的な攻撃力を誇る「メガミュウツーＸ・Y」が実装されたばかりで、いま最も注目を集めているといっても過言ではないポケモンです。レイドバトルやGBLで活躍させるためには、通常アメ・アメXLが大量に必要なので、相棒には最適です。

また、「X」もしくは「Y」に一度でもメガシンカしていれば貴重なメガエナジーが同時に手に入るのも魅力です。

2位：ザシアン（けんのおう）

ザシアン（けんのおう）は「はがね」タイプ最強アタッカーで、レイドバトルだけではなく、GBLのマスターリーグでも使用率トップです。マスターリーグはフル強化が前提なので、相棒にしてアメXLを稼ぐことがおすすめです。

3位：ルナアーラ

ルナアーラは「ゴースト」アタッカー最強クラスで、ザシアン（けんのおう）と同じくGBLのマスターリーグで活躍実績があります。こちらもフル強化しておきたいポケモンです。2026年8月にはレイドアワーが開催され、手に入れるチャンスもあります。

2.アメ収集重視

アメ収集を重要視するなら、以下のポケモンがおすすめです。

1位：パルキア（オリジン）

オリジンパルキアは、「あくうせつだん」でフィールド効果でポケモンと出会える範囲を広げられます。フィールド効果持ちのポケモンの中でも常に消費する上位にあたるので、多くアメを集めるならオリジンパルキアがおすすめです。

2位：ディアルガ（オリジン）

オリジンディアルガの「ときのほうこう」は、フィールド効果で「おこう」「ほしのかけら」「しあわせタマゴ」などの効果時間を延長することができます。パルキア同様に使用頻度が非常に高いので、こちらも相棒におすすめです。

3位：キュレム

「フリーズボルト」「コールドフレア」は捕獲難易度を下げてくれるため、捕まえにくい伝説ポケモンのゲットチャレンジ時に有効です。こちらも相棒の有力候補になります。キュレムはホワイトキュレム、ブラックキュレムとアメが共通しています。

3.コスパ重視

コスパ面を重視する場合は、以下のポケモンが重要です。

1位：ピカチュウ

ピカチュウは相棒距離が1kmで非常に効率がいい点がメリットです。さらに、「メガピカチュウY」は「でんき」タイプのアタッカーで単独トップなので、レイドバトルで大活躍できます。

2位：カイリュー

「ドラゴン」タイプアタッカーを育成していないなら、カイリューを相棒にするのがおすすめです。非伝説ですが、伝説級の活躍をしてくれます。メガシンカ済みならアメをもらうたびにエナジーも入手できます。

3位：コイキング

コイキングは相棒距離が1kmで、メガギャラドス進化済みならアメ入手のたびにエナジーを入手できます。また、メガギャラドスはメガマスターリーグで環境上位に位置し、使用率が高いので、アメXLを集める必要性も高いポケモンです。

パート3.ポケモンGO相棒アメ・アメXLを効率よく集める

アメ・アメXLは、ちょっとしたコツでさらに効率よく収集が可能です。以下の2つを参考にしてみてください。

1.ポフィンを使用する

ポフィンときのみと同じように相棒に与えることで、ポケモンの「気分」を高めることができます。そして、必要な相棒距離が1/2になります。例えば、本来の必要距離が「1km」なら「0.5km」に、「20km」なら「10km」といった具合です。

ポフィンは本来ポケストップスキャンなどで手に入るアイテムでしたが、最近になって仕様が変更され、通常のフィールドリサーチ報酬で出現するようになりました。

2.ルートを歩く

相棒を連れている状態でルートを歩くと、アメ獲得に必要な相棒距離が少しだけ減ります。具体的な数値は公式発表されておらず、あくまでもオマケ程度ですが、ルートをよく利用しているなら必ず相棒を設定しておきましょう。

3.AnyGoの活用

相棒のアメやエナジーを集めるには、実際に外を歩き続ける必要がありますが、天候が悪い日や忙しくて外出できない時もあります。そのような場合の選択肢として、位置偽装ソフト「iToolab AnyGo」を利用して自宅にいながら距離を稼ぐ方法もあります。

安全性の高い位置偽装ソフトを使用することで、PCやスマホから実際の移動ルートを設定し、自動で歩行距離を稼ぐことが可能になります。これにより、外出せずとも効率よくアメの回収やハート稼ぎが進められます。

動画でのは、AnyGoのテレポートモードとマルチポイントモードです。

パート4.最短で「最高の相棒」にするハートの稼ぎ方

1日に獲得できるハートの上限は「32個」です（※イベントなどで上限が解放された場合は「48個」）。

まずは「ポフィン」を使用し、各アクティビティをすべて達成しましょう。さらに、重要なポイントは「ボーナス」の存在です。

ボーナスは以下の行動を行ったときにカウントされます。

• 相棒からプレゼントをもらう（グレートな相棒以降）
• 相棒からおみやげをもらう（素晴らしい相棒以降）
• 相棒がみつけたポケストップを回す（素晴らしい相棒以降）
• 強化されたポケストップを回す
• 「GO PLUS+」の睡眠ボーナス（6時間以上でハート2つ）

ボーナスは細かい条件がゲーム上では確認できず、忘れがちな要素なので、きちんと毎日クリアしましょう。

すべてを効率よくこなせれば、約10日ほどで「最高の相棒」になれます。

パート5.最高の相棒バッジと「おみやげ」の仕組み

続いては、相棒バッジとおみやげについて解説します。

1.相棒バッジの場所

「最高の相棒」になると、ポケモンにバッジが付与されます。バッジが付けられる場所はポケモンそれぞれによって異なります。

例えば、ルカリオなら左膝の辺りにバッジが付いています。

ネクロズマ（あかつきのつばさ）の場合は顔の左側です。

相棒バッジは他プレーヤーからも確認できるため、『ポケモンGO』における自慢要素のひとつでもあります。

また、相棒レベルを上げるモチベーションとして、どこにバッジが付くのかを楽しみしながら育成するのもいいでしょう。

2.おみやげはコレクション要素

「素晴らしい相棒」以上だと、きのみやきずぐすりなどのプレゼントとは別に、「おみやげ」を持ってきてくれることがあります。

おみやげは以下の15種類です。

これらのおみやげの使い道はとくになく、単なるコレクションアイテムのひとつです。

3段目以降（「ちいさなはなたば」～「うみべのガラス」）はマップ上の位置の地形が関係しているともいわれますが、とくに重要なアイテムでもないので、そこまで気にする必要はありません。

まとめ

『ポケモンGO』の相棒は、お気に入りのポケモンを一緒に連れて歩ける楽しいシステムです。アメやエナジーを効率的に集めることで、バトルにも役立てられるなど、意外と奥深い要素もあります。

今からAnyGoを活用して相棒レベルをどんどん上げて、頼れるポケモンへと成長させていきましょう！